thói quen ăn uống
-
Người Nhật luôn nổi tiếng thế giới bởi phong cách sống đơn giản nhưng đạt hiệu quả tối ưu trong việc bảo vệ sức khỏe. Điều này xuất phát từ thói quen ăn uống, sinh hoạt và tập luyện giúp thể trạng của họ luôn đạt ngưỡng ổn định và...
-
Trước mỗi đợt nắng nóng, hệ tiêu hóa trở nên nhạy cảm hơn. Để tránh các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe trong thời tiết nắng nóng, bạn cần lưu ý đến lối sống, tập luyện, thói quen ăn uống...