Ăn trái cây khi nào là tốt nhất cho sức khỏe có thể là kiến thức mà nhiều người chưa biết dù vẫn ăn nhiều loại trái cây mỗi ngày.
Thường xuyên uống nước mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, trong đó có duy trì độ đàn hồi, làm cho các dấu hiệu lão hóa ít rõ ràng hơn.